Du bist was du isst.
Eine ausgewogene Ernährung versorgt den Körper mit wichtigen Nährstoffen, welche seine Funktionsfähigkeit aufrechterhalten, und trägt dazu bei, chronischen Krankheiten vorzubeugen und die geistige Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Bei einer gesunden, ausgewogenen Ernährung geht es nicht nur darum, äusserlich gut auszusehen, sondern sich auch innerlich wohlzufühlen.
Indem wir uns mit gesunden, vollwertigen Lebensmitteln ernähren, legen wir den Grundstein zu mehr Vitalität, Energie und einer guten Gesundheit.
Was erwartet dich im Bereich Ernährung?
Dein Personal Nutrition Coach (Kathrin) definiert zusammen mit dir dein persönliches Ernährungsziel, begleitet dich individuell und motiviert und unterstützt dich dein Ziel zu erreichen.
Mit für dich geeigneten wissenschaftlichen Messmethoden (Bio-Impedanz-Analyse, Spiroergometrie und Kalipermessung) bestimmen wir deinen IST-Zustand.
In regelmässigen Abständen coachen wir dich persönlich vor Ort, per Telefon oder Videotelefonie – ganz deinen Wünschen entsprechend.
Du erhältst einen individuellen Ernährungsplan.
COREVITA-App: Für dich haben wir eine App entwickeln lassen. So hast du jederzeit Zugriff auf deine Informationen, Dokumentationen, Trainings- und Ernährungspläne.
Welchen Grundsatz verfolgen wir?
Grundlage unseres Konzepts ist die wissenschaftliche Analyse (Spiroergometrie, Bioimpedanz-Analyse, Kalipermessung). Kathrin berät dich aufgrund deiner Bedürfnisse und den Ergebnissen der Diagnostik, stellt dir einen individuellen Ernährungsplan zusammen und zeigt dir die für dich optimale Nahrungsmittelzusammensetzung, -menge und Struktur.
360°-Ansatz
Zusammen mit dir definieren wir dein Gesundheitsziel. Wir möchten dich optimal und ganzheitlich begleiten – dafür bieten wir die Bereiche Coaching, Ernährung und Bewegung unter einem Dach an und stehen im engen Austausch untereinander.
01 Coaching
Wir coachen dich zu deinem neuen Ich.
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03 Bewegung
Mit Bewegung zu einem guten Körpergefühl.
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Dein individuelles Angebot
Kaufe ein Package und setze es genau so ein wie es für dich am sinnvollsten ist. Du weisst nicht welches am besten für dich geeignet ist oder hast noch Fragen dazu? Melde dich gerne bei uns.
01 Für den Kick-Start
Supplement
Dieses Package eignet sich für Experten-Inputs zu spezifischen Themen.
| Das erhältst du |
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| Ziel- und Planungsgespräch à 20 min |
| Total 3h Beratung in den Bereichen deiner Wahl |
| Erste Zieldefinierung |
| alle Infos jederzeit zugänglich auf der App |
| Chatte mit uns über die App |
CHF 630.–
Möglichkeit zur Ratenzahlung (max. 3 Monate)
02 Für den neuen Alltag
Booster
Mit diesem Package erarbeiten wir zusammen ein Fundament für deine Gesundheit.
| Das erhältst du |
|---|
| Ziel- und Planungsgespräch à 20 min |
| Total 9h Beratung in den Bereichen deiner Wahl |
| Laufende Überprüfung der Zwischenziele und neue Zieldefinition |
| alle Infos jederzeit zugänglich auf der App |
| Chatte mit uns über die App |
CHF 1620.–
Möglichkeit zur Ratenzahlung (max. 4 Monate)
03 Das Rundum-Paket
Volle Dosis
Mit diesem Package arbeitest du an einer nachhaltigen Gesundheit und Verhaltensänderung.
| Das erhältst du |
|---|
| Ziel- und Planungsgespräch à 20 min |
| Total 15h Beratung in den Bereichen deiner Wahl |
| Laufende Überprüfung der Zwischenziele und neue Zieldefinition |
| alle Infos jederzeit zugänglich auf der App |
| Chatte mit uns über die App |
CHF 2400.–
Möglichkeit zur Ratenzahlung (max. 8 Monate)
Wie geht es weiter?
Erfahre noch mehr zu deinem individuellen Angebot, dem Ablauf und möglichen Zusatzleistungen. Gerne beantworten wir dir die häufigst gestellten Fragen und freuen uns, wenn du dich für eine gesündere Zukunft mit uns entscheidest.
Deine Coaches
Fabienne, Rebekka und Kathrin freuen sich mit dir durchzustarten. Viele Jahre Erfahrung und ihr grosses Fachwissen bringen dich an deine gesundheitlichen Ziele. Sie sind bereit, wenn du es bist.
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